Beginnen Sie Ihre Reise der Verjüngung
Wellness Kurse & Aktivitäten
Yoga, traditionelle Meditation, und AquaFit im Shanti Spa
Yoga
Yoga, wie es im Shanti Maurice praktiziert wird wird, zeigt die vollkommen traditionelle Form und stammt von den Wurzeln des Hatha Yoga ab, mit kleinen Anpassungen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Es ist eine disziplinierte Wissenschaft, die alle Aspekte des Lebens in den unterschiedlichen Weisen und auf unterschiedlichen Niveaus umfasst, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und schlussendlich für perfekte Gesundheit zu sorgen.
Traditionelle Meditation
Meditation ist einer der zentralen Bestandteile, der für den Ausgleich und die Harmonisierung von Körper und Geist nötig ist. Die Techniken, die im Shanti Maurice angeboten werden, gründen auf altüberlieferten Traditionen und sind doch sofort praktisch auf moderne Bedürfnisse anwendbar - einfach zu erlernen und leicht in das tägliche Leben integrierbar.
AquaFit
AquaFit sind Übungen im Wasser, ohne große Belastung, die sowohl Herz-Kreislauf-Training als auch Muskelaufbau bieten und für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet sind. Wasser bietet den Bewegungen einen natürlichen Widerstand was bedeutet, dass die Muskeln härter arbeiten müssen, ohne dabei zu ermüden. Erhalten und verbessern Sie mit diesem Kurs Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und erhöhen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness.
Willkommen in der Entspannung
Buchen Sie Ihre Wellnessstunden und Aktivitäten
Shanti Spa ist für seine Heilungsprogramme bekannt und wir bieten eine Auswahl an Aktivitäten und Behandlungen, die Entspannung und Revitalisierung fördern. Buchen Sie heute Ihren Termin mit unserem Team
